AURICULOTHÉRAPIE

& LE STRESS ET L’ANXIÉTÉ 

Pourquoi utiliser le Qi Gong pour les troubles de l’anxiété et le stress?

L’auriculothérapie assimile notre cerceau à un ordinateur dont les pavillons d’oreilles sont les claviers de commande. Les informations du corps (organes et viscères) remontent le long du câble qu’est la moelle épinière et sont intégrées par le cerveau. Puis elles sont représentées sur les pavillons d’oreilles.

 

Le thérapeute en évaluant des points précis du pavillon de l’oreille fait un bilan de ces informations. Il utilise alors les aiguilles pour agir sur les claviers de commande selon un schéma neurologique précis. Il s’agit de petites aiguilles stériles à usage unique (de quelques millimètres à 4 cm).

Chiffres clés tirés des études

Il existe plusieurs études confirmant les bénéfices de l’auriculothérapie pour diminuer l’anxiété pré- et post-opératoire, quelle que soit la technique d’auriculothérapie utilisée [1].

Des résultats positifs concordants sur l’efficacité de l’auriculothérapie dans la prise en charge de l’anxiété sont disponibles mais les études sont encore peu nombreuses [1,2]. Ces études concernent la prise en charge du stress et de l’anxiété chez les soignants [3], et chez les personnes souffrant de douleurs chroniques [4].

Exemple de protocole

Le protocole d’auriculothérapie pour l’anxiété et la douleur le plus fréquemment utilisé est le protocole APA [5]. Les points utilisés dans ce protocole sont représentés figure 1. Il s’agit des points suivants :

1 - point sympathique

2 - Shen Men

3 - Point zero

4 - Tranquiliser

5 - Thalamus

Figure 1: points d’auriculothérapie du protocole APA

Bibliographie

[1] Gueguen, J., Barry, C., Seegers, V., & Falissard, B. (2013). « Evaluation de l’efficacité de la pratique de l’auriculothérapie ». Parie: rapport INSEM U669.

[2] Ninot G (2015). « L’efficacité de l’auriculothérapie passée au crible ». Blog en Santé, A68. `

[3] Kurebayashi LFS, Turrini RNT, Souza Talita PB, Marques CF, Rodrigues RTF, Charlesworth K. (2017). « Auriculotherapy to reduce anxiety and pain in nursing professionals : a randomized clinical trial ». Rev. Latino-Am. Enfermagem. 25, e2843.

[4] Kroenke K, Outcalt S, Krebs E, Bair MJ, Wu J, Chumbler N, et al. (2013). « Association between anxiety, health-related quality of life and functional impairment in primary care patients with chronic pain ». Gen Hosp Psychiatry. 35, 359-365.

[5] Charlesworth K. « The Auricular Protocol for Pain & Anxiety - APPA ». 2015.[Internet]. Access May 30 2016. Available from: http://www.acutu.net/news/appa-the-auricular-protocol-for-pain-and-anxiety/ 2

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